Măng nộm hoa ban - Món ngon trứ danh của Lai Châu

02/04/2024

Đến với Lai Châu, du khách không chỉ nghe kể về truyền thuyết cảm động về Măng đắng - Hoa Ban mà còn có cơ hội thưởng thức món măng nộm Hoa Ban. Hãy cùng Timtour khám phá món ăn ngon này trong bài viết dưới đây nhé!
 

Hương vị núi rừng Tây Bắc

 
Tên gọi của món ăn đã phần nào tiết lộ về nguyên liệu và cách chế biến. Măng nộm Hoa Ban sử dụng măng đắng, hoa ban tươi, cùng các loại rau thơm đặc trưng của núi rừng Tây Bắc. Để có được món ăn ngon, người làm cần chọn lựa nguyên liệu cẩn thận và có đôi bàn tay khéo léo.
 
Món ngon chuẩn hương vị vùng núi Tây Bắc
 
Nộm không chỉ là một món ăn ngon mà còn là món quà tinh túy của thiên nhiên ban tặng cho người dân Lai Châu. Món ăn này thể hiện sự tinh tế trong cách chế biến và sự trân trọng của người dân đối với những sản vật của núi rừng.
 

Cách làm món măng nộm hoa ban

 

Nguyên liệu

- Măng đắng: 500gr
- Hoa ban: 300gr
- Cá suối nướng: 200gr
- Thú nau (tương ủ men): 2 muỗng canh
- Giềng: 1 củ
- Tỏi: 5 tép
- Ớt: 2 quả
- Rau húng, rau mùi: 1 ít
- Gia vị: chanh, muối, đường, nước mắm
 
Chuẩn bị nguyên liệu làm món ăn
 

Cách làm

 
  • Sơ chế nguyên liệu:
    • Măng đắng rửa sạch, thái sợi mỏng, ngâm nước muối 30 phút, vớt ra để ráo. Luộc măng 2 lần cho chín, vớt ra để ráo.
    • Hoa ban chọn cánh dày, rửa sạch, trần qua nước sôi, vò nát.
    • Cá suối nướng chín, gỡ thịt.
    • Giềng, tỏi, ớt băm nhuyễn.
    • Rửa sạch và thái nhỏ rau húng, rau mùi rửa sạch.
 
  • Pha nước trộn nộm:
    • Trộn đều chanh, tỏi, ớt, thú nau, giềng, muối, đường, nước mắm vào chén.
 
  • Trộn nộm:
    • Cho măng, hoa ban, cá vào tô lớn, đổ nước trộn nộm vào, trộn đều.
    • Nêm nếm gia vị cho vừa ăn, thêm rau húng, rau mùi vào trộn đều.
 
  • Thưởng thức:
    • Cho món nộm ra đĩa, trang trí đẹp mắt và thưởng thức.
Món nộm măng hoa có vị chua thanh của măng, vị ngọt bùi của hoa ban, vị cay nồng của ớt và vị thơm của các loại rau rừng. Món nộm này thường được ăn kèm với cơm hoặc bánh chưng.
 

Địa chỉ thưởng thức măng nộm hoa ban chuẩn vị

 
Timtour giới thiệu đến bạn là 3 địa chỉ bạn có thể thưởng thức món ngon này chuẩn vị tại Lai Châu:
 
Thưởng thức nộm hoa ban tại các địa chỉ uy tín
 

Nhà hàng cơm bình dân Lệ Thuỷ

  • Địa chỉ: số 69, Trần Hưng Đạo, P. Đoàn kết, TP. Lai Châu
  • Đặc điểm: Quán ăn bình dân, giá cả hợp lý, phục vụ nhiều món đặc sản Lai Châu, món nộm hoa ban được đánh giá ngon và phù hợp khẩu vị của du khách.
 

Nhà hàng Hùng Mạnh

  • Địa chỉ: P.Tân Phong, TP. Lai Châu, T.Lai Châu.
  • Đặc điểm: Nhà hàng sang trọng, nổi tiếng với các món ăn đặc sản Lai Châu, món ăn được chế biến cầu kỳ và đẹp mắt.
 

Chợ Người Thái Đen, Thái Trắng Than Uyên

  • Địa chỉ: Than Uyên, Lai Châu.
  • Đặc điểm: Chợ phiên họp vào thứ 5 hàng tuần, nơi bạn có thể thưởng thức nộm hoa ban do chính người dân tộc Thái chế biến, mang hương vị nguyên bản và đậm đà.
 
Thưởng thức măng nộm hoa ban, bạn sẽ cảm nhận được nét tinh túy của ẩm thực Tây Bắc, cùng với sự tinh tế và khéo léo của người phụ nữ nơi đây trong việc chế biến món ăn từ những nguyên liệu bình dị của núi rừng.
 
​Theo dõi thêm các tin tức hấp dẫn khác tại fanpage chính thức của Timtour  

Khám phá thêm các nét độc đáo khác của du lịch Lai Châu cùng Timtour!

Bài viết liên quan

img

Checklist 12 món đặc sản ẩm thực Phú Quốc

Đến Phú Quốc bên cạnh việc du lịch, ghé thăm các địa điểm vui chơi nổi tiếng, các bạn cũng nhất định phải thử qua 10 món ngon đặc sản ẩm thực Phú Quốc này nhé.

 

img

Du lịch Phú Quý: Ăn gì - Ở đâu?

Nếu bạn đam mê biển hè thơ mộng, muốn tránh nơi đông đúc dịp hè này thì cùng IVN Travel trốn tới Phú Quý với những bí kíp ăn chơi mà chúng mình gợi ý nhé!
img

Món ăn ngon từ thủy sản Hồ Thác Bà tỉnh Yên Bái

Hồ Thác Bà được biết đến là một thắng cảnh đẹp của tỉnh Yên Bái và cũng là nơi có trữ lượng thủy sản lớn đem lại nguồn thu nhập cho tỉnh và người dân quanh vùng hồ Thác Bà. Đến với Yên Bái mà không nếm các món ăn từ thủy sản Thác Bà, sông Chảy thì quả là điều đáng tiếc cho du khách phương xa.
img

Phở Hà Nội - tinh hoa ẩm thực Bắc Bộ

Phở Hà Nội - món ngon nhất định không thể bỏ qua khi ghé thăm thủ đô, tận hưởng trọn vẹn tinh túy ẩm thực Hà thành. 
img

Bánh mì Hà Nội - đặc trưng ẩm thực đường phố

Bánh mì Hà Nội, món ăn dân dã nhưng lại là đại diện cho cả một nền ẩm thực đường phố Việt Nam đầy phong phú. .
img

Bún chả Hà Nội, thưởng thức hương vị đặc trưng nơi thủ đô

Bún chả Hà Nội không chỉ là một món ăn đường phố thông thường, mà còn là biểu tượng của ẩm thực đặc trưng tại thủ đô Việt Nam. 
img

Bánh macaron món bánh không thể nào quên khi đến Pháp

img

Đến Pháp nhất định phải ăn bánh Pain au Chocolat hay còn gọi là bánh sừng bò

img

Năm món ăn nhất định phải thưởng thức khi đến Pháp

Với sự độc đáo và đa dạng, những món ăn hấp dẫn của Pháp luôn được xem như cái nôi của ẩm thực châu Âu.
img

Hải sản Quảng Ninh xứng danh món ngon phải thử

Hải sản quảng ninh vô cùng đa dạng với những cách chế biến độc đáo hứa hẹn sẽ mê hoặc tất cả những ai đam mê ẩm thực 
img

Sữa chua trân châu Hạ Long ăn ở đâu ngon?

Nếu bạn đang tìm địa chỉ quán sữa chua trân châu ngon ở Hạ Long, mời bạn tham khảo ngay những cái tên sau để có thêm thông tin và lựa chọn phù hợp.
img

Khâu nhục Tiên Yên - đặc sản nổi tiếng Quảng Ninh

Khâu nhục Tiên Yên, món ăn mà ai đã có cơ hội thưởng thức qua một lần chắc hẳn sẽ nhớ mãi không quên vị ngon đậm đà ấy. 
img

Nem chua Thanh Hóa - Hương vị chua chua, cay cay khó quên

Nem chua Thanh Hóa là món ăn mang đậm hương vị của vùng đất xứ Thanh. Một chút chua chua, cay cay, giòn sần sật sẽ khiến bạn muốn ăn mãi không thể ngưng.
img

Chả tôm Thanh Hóa thơm ngon, ăn là ghiền

Hãy cùng Timtour tìm hiểu về hương vị thơm ngon của món chả tôm Thanh Hóa này trong bài viết dưới đây.
img

Top 4 quán hải sản ngon tại Thanh Hóa

Timtour gợi ý cho bạn 4 quán ăn hải sản ngon tại Thanh Hóa mà bạn nên ghé để thưởng thức những món hải sản tuyệt vời tại đây.
img

Mì Quảng - Tinh hoa trong nền ẩm thực Quảng Nam

Mì Quảng là món ăn truyền thống của tỉnh Quảng Nam, Việt Nam. Khi có dịp đến với miền Trung, đây sẽ món đặc sản mà bạn không nên bỏ lỡ.
img

Bánh canh Hội An - Đặc sản Phố cổ ngon nức tiếng

Bánh canh là một trong những món ăn vô cùng đậm đà và hấp dẫn mà bạn không nên bỏ lỡ khi đến với Hội An, Quảng Nam.
img

Bánh mì Hội An - Đặc sản đường phố "ăn là mê"

Bánh mì Hội An - món ăn truyền thống “đường phố” nhất định không thể bỏ qua khi đến với phố cổ Hội An đầy mơ mộng 
img

Bún bò Huế – món ăn truyền thống đậm đà hương vị miền Trung

Sự đa dạng trong nguyên liệu và sự tỉ mỉ trong cách chế biến đã mang đến hương vị đặc trưng và khó quên khi thưởng thức bún bò Huế
img

Khám phá hương vị đặc trưng của Nem lụi Huế

Với hương vị độc đáo bởi cách chế biến đặc biệt, nem lụi Huế đã mang đến những trải nghiệm ẩm thực đặc trưng và hương vị khó quên.